脱发主要都是存在于电脑族

　　脱发主要都是存在于电脑族，有些白领的工作就是用电脑完成的，因此一坐就是一个天，导致了脱发。那么为什么电脑族比较容易得脱发呢?下面让专家为您具体解说脱发的原因。

　　脱发的原因有什么呢?电脑族中脱发者较多，主要是因为他们用脑时间过长，加上注意力高度集中，大脑长期处于兴奋状态。久而久之，容易使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，造成皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，进而使头发出现营养供应障碍，引发头发脆性增加，最终导致头发脱落，成为脱发的原因。因此，电脑族防止脱发的关键在于科学用脑。

　　摆脱脱发的原因可以用下面几个方面：

　　1、一般情况下，在电脑前每工作一小时，就应休息调整片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望，或者干脆闭目养神几分钟。

　　2、不论工作压力有多大，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到及时的调节。

　　3、 平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物，多吃杂粮，少吃肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅，可以摆脱脱发的原因。

　　以上就是专家对于脱发的原因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家建议，有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的，为了您的健康，最好的办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。