头发掉的厉害怎么办?

头发掉的厉害怎么办？虽然我们每天都会掉头发，但是有些人头发掉的厉害，用手轻轻一捋，头发就掉了几十根，有时候睡一觉醒来，枕头上都是掉落的头发，看着实在烦心。虽然掉头发对身体不会造成伤害，但是实在影响形象，也害怕这样掉下去，总有一天变成秃头。那么，头发掉的厉害该怎么办呢？

首先，每个人都会出现掉头发的现象，只是有些人掉的比较少，属于正常掉头发；而有的人头发掉的厉害，已经形成脱发！大家可以留意一下，如果自己每天掉头发不超过100根，那就是属于正常脱发，这是头发的正常新陈代谢。但如果每天掉头发的数量超过了100根，那就是不正常的脱落，有可能形成脱发了，这个时候就必须要对头发问题加以重视了！

头发掉的厉害怎么办？防止掉头发的办法有以下几种：

1、保持头发营养的供给。头发是需要营养供给的，要想让头发健康生长，首先要保证合理的膳食结构和营养搭配，为头发提供充足的营养吸收。

2、适度的清洗和保护头发。在洗头的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理，选用正确的洗发水和护发产品也很重要。

3、保证正常的作息。经常参加体育锻炼，增加身体的肌体抵抗力，保持开朗乐观的心态。

4、不要频繁烫发染发。一般来说，烫发染发一年之内好不要超过2次，否则头发就会受到较大的损害而不能恢复，很容易形成脱发！

最后，头发掉的厉害也不要过分紧张，紧张的情绪和焦虑的心情会造成掉头发现象的加剧。目前对于严重的掉发（永久性脱发）好的治疗方法就是植发手术。植发是将自身后枕部的健康毛囊组织提取出来，经分离和培养后移植到脱发部位，等到移植的毛囊成活后，就可以代替坏死的毛囊再长出新发，达到治愈脱发的目的，且，终身不脱落。