湿疹的预防保健注意事项

　　得了湿疹怎么办?怎样预防湿疹加重?患者应注意哪些事项来做好预防湿疹的工作?如何预防湿疹才能缓解湿疹的症状，帮助有效的治疗湿疹?下面我们来具体了解下预防湿疹的方法。

　　(1)应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己要做到心中有数。切莫有病乱投医，结果越治越重，因此常识性的了解自己的病对预防湿疹有很好的帮助。

　　(2)预防湿疹情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

　　(3)生活起居有规律，保证睡眠时间，按时作息，帮助更好的预防湿疹。

　　(4)保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。

　　(5)饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对预防湿疹有较好的作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

　　以上为预防湿疹的注意事项介绍。患者应做好以上预防湿疹的工作，日常生活中养成良好的习惯，帮助自己有效的预防湿疹，给自己创造一个良好的生活环境。病情严重者应及时去医院进行治疗。祝您健康。

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