专家支招：如何有效进行湿疹的预防

　　随着近年来湿疹的发病率的不断上升，湿疹的预防成为许多人十分关心的问题，可以有效的减少湿疹的伤害。那有没有好的湿疹的预防方法呢?下面就为大家讲讲常见的湿疹的预防方法。

　　一般，常见的湿疹的预防要做到以下几点：

　　1、平时多注意皮肤的保养，对湿疹的预防十分重要，包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好;生活作息规律，保证足够睡眠时问，避免过多熬夜。

　　2、生活态度乐观向上，面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，也有利于湿疹的预防。

　　3、湿疹的预防还需在生活或工作中尽可能避免致敏因子。如家庭主妇在日常烹调、洗涤等家务不得不接触一些肥皂、洗涤剂时，可选择内层为绒布的塑胶手套;对植物花草敏感者避免接触该类物质，同时注意居住环境的杀虫，勤换勤洗衣被，加强个人卫生;还有确因工作场所接触的油漆、染料、各种添加剂等导致发病者，建议调换工种。

　　4、属过敏体质或已发病者，饮食宜清淡，不饮酒，勿食海鲜、牛羊肉、狗肉等发物，同样对湿疹的预防非常有益。洗浴次数不宜过多，湿疹的预防尤其是冬季，不宜过多使用香皂、沐浴露等，勿以过热或盐水烫或擦洗患处。

　　以上就是关于常见的湿疹的预防方法的介绍，相信大家对此有所了解了。如果你还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答的。