湿疹者应布好日常生活防线

　　湿疹非常常见，却也非常顽固，反复治疗反复发作。在这种情况下，患者除了与医生合作，积极进行药物治疗，同时还要在生活起居上布好“防线”。

　　1、了解疾病  很多时候，湿疹不断复发，都是因为患者对湿疹的不了解，因而无法避免诱发因素。因此，患者应对湿疹的基本病理常识做一定的学习和了解，以便更好地积极配合医生治疗。

　　2、避开雷区  湿疹多是因为过敏体质遇到过敏原而引发，以及精神紧张、过度劳累、感染病灶等，知道了雷区所在，那么在生活中，就要注意有无存在这些可能的致敏原，消灭它或者避开它，这样才能有效地预防湿疹。

　　3、情绪稳定  美容大师总是教我们，只有心情好才能皮肤好，因此保持良好的心情，有益于预防湿疹。而种种证据表明，紧张、焦虑、悲伤的情绪都会诱发湿疹并加重病情。

　　4、合理饮食  湿疹患者饮食上应多素少荤，因为可能引起变态反应的大多是鱼、虾、肉类、牛奶等高蛋白食品，因此，饮食宜清淡易消化，多吃水果蔬菜。也可常服一些清热解毒的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等。

　　5、生活规律性  保证睡眠时间，按时作息，这样能提高机体免疫力，有助于湿疹的好转与痊愈。

　　6、讲究卫生  注意保持个人清洁卫生，以免患处感染、发炎、化脓，加重湿疹症状，迁延不愈。