老年慢性湿疹患者生活自我护理注意事项

　　湿疹是一种常见的皮肤疾病，由于发病原因复杂，无特定的治疗方法，病情易迁徙不愈，形成慢性湿疹。老年人是慢性湿疹的高发人群，在进行自我护理时应注意以下问题。

　　一、避免接触可诱发湿疹的因素

　　老年患者应避免接触可诱发湿疹的因素，如染料、花粉、油漆、洗洁精等;居住环境应该清淡、舒适、安静，保护室内通风，室温最好控制在20～24℃。湿度控制在50%～60%，注意个人卫生，经常更换床单、被罩，被褥应该经常暴晒。

　　二、保持大便通畅

　　老年患者由于胃肠道蠕动速度减慢，易出现便秘。便秘使粪便在肠道内停留时间延长，粪便中的有毒物质被重新吸收入体内的量增加，可加重湿疹病情。应养成良好的排便习惯，最好每天早晨排便;饮食上应该清淡，多吃水果青菜，保持大便通畅，适量运动，加快肠道蠕动速度。

　　三、避免可加重皮肤瘙痒的因素

　　搔抓皮肤、衣服不透气等因素会使皮肤局部温度升高，促进组胺等可加重瘙痒物质的分泌，患者平时应该避免搔抓皮肤，选择柔软透气的全棉内衣;相关研究表明，皮肤干燥可导致皮肤瘙痒，湿疹患者平时应该多饮水，避免皮肤干燥，可以使用一些无刺激的保湿护肤品。