可治疗湿疹的两种粥

　　自古以来，中国就有药食同源的说法，很多食物都可作为药物治疗疾病，湿疹患者就可以采用以下两种食疗方治疗。

　　红豆薏米粥

　　用料：红豆15克，薏米30克，玉米须15克(布包)。

　　制作：红豆、薏米和玉米须共煮熟食。

　　用法：每天1次，7天为1个疗程。

　　功效：红豆具有疏风清热，燥湿止痒，润肤养颜之功效;薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤;玉米须含糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素K、无机盐等。能疏风止痒，适合各种湿疹，如耳部湿疹、阴囊湿疹、肘窝湿疹的治疗。

　　桑椹百合饮

　　用料：桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克。

　　制作：以上食材煮汤饮用。

　　用法：每天1次，2周为1疗程。

　　功效：《本草经疏》中记载，桑椹甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药;中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效;中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用;青果具有青果味甘酸，性平，具有清热解毒的作用。以上只种食材同煮具有养血祛风之功效，适用于各种湿疹的治疗。