如何更好的预防食道癌？

 大家了解食道癌吗？食道癌是常见的消化道肿瘤，食道癌症状有咽下困难、食物反应、可致声音嘶哑等。食道癌的病因尚还不是很明确，环境和一些致癌物质是重要的致病因素。所以我们得早期发现食道癌早期诊断早期治疗，提高治愈率。预防胜于治疗，那么如何更好的预防食道癌？下面百姓健康网小编就和大家一起来了解下如何更好的预防食道癌。

如何更好的预防食道癌？　

　 　一、禁食含致癌物食品。亚硝胺与食道癌有密切的联系，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。如禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、咸鱼、咸肉和腌菜，以及煎、 炸、烤的食品。进食要切忌“热、快、粗、硬”。另外，长期饮酒也会致癌，酒中含有亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，还有醛醇等间接致癌物。

　　二、营养合理。每天的饮食中摄入足够的植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆、番薯和柑橘类水果有很好的防癌作用，平时可多吃。除了蔬菜，还要多吃新鲜水果，常喝绿茶也能有效防癌。

　　三、保护食道。常喝热茶和咖啡，长期使用热汤热粥，都会增加患食道癌的风险。喝烫的饮料，可以使患食道癌的风险增加4倍。因为热饮料可对食道产生慢性热损伤而致癌。

　　四、坚持锻炼。平时注意加强身体锻炼，增强抵抗力。如果工作时很少活动或仅有轻度活动，那么每天应有约1小时的快走或类似的运动量。保持健康心态，生活要有规律，规律的生活可使身体机能处于正常的状态。

食道癌治疗方法有哪些？食道癌治疗方法包括手术治疗、放射治疗、化学治疗等。