预防乳腺增生癌变的五大要点

　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生如不及时治疗，很可以可能会导致癌变，那么，如何预防乳腺增生癌变的发生呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

　　预防乳腺增生癌变的五大要点：

　　一、俗话说“病从口入”，所以患者在饮食上也要多注意，要多吃些绿色食品，保持身体的弱碱性。

　　二、加强体育锻炼，增强体质，平时多在阳光下运动，多出汗能够把体内酸性物质随汗液排出体外，以此来避免形成酸性体质。

　　三、可以多喝含有部分矿物质的碱性矿泉水。患有严重乳腺增生的女性朋友不要过多的吃咸而辣的食物，不吃过冷、过热、过期和变质的食物。

　　四、女性朋友生活要有规律，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。生活习惯不规律的人会加重体质酸化，提高癌症的发生机率。所以应该保持弱碱性体质。

　　五、要保持一个良好的心态应，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力能够导致过劳体虚从而引起内分泌失调免、疫功能下降，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，这就为癌症的发生提供了便利。所以患者不要给自己太大的压力，保持平和的心态。

　　以上介绍的就是预防乳腺增生导致癌变的五大要点，相信您已经有所了解了，专家提醒乳腺增生患者一定要积极治疗，注重日常生活保健与护理，预防癌变的发生。如果您还有其他有关乳腺增生的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。飞华健康网祝您健康!
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