乳腺增生自我检查方法有几点

 以下是对乳腺增生自我检查方法做出的分析，女性朋友掌握一些自我检查方法对疾病的早期发现、早期诊断十分重要，有很多，大家结合自身的实际情况选择最适合自己、最方面的办法即可。

乳腺增生自我检查方法包括：

1、视

双手叉腰或双手下垂站于镜前，仔细观察两边乳房是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷、湿疹、红肿及不正常突起等等。

2、触

左手上举或叉腰，用右手检查左侧乳房。将乳房分为外上、外下、内上、内下四个区域，用指腹轻压乳房，检查各个区域内是否有肿块，做环状顺时针方向检查，依次为外上、外下、内下、内上，最后是乳房中央的乳头和乳晕区。

需要注意的是，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹触摸;切勿用手指抓捏乳房组织，否则易将乳房组织误认为肿块。然后用同样方法检查右侧乳房。一旦发现乳房肿块、疼痛、溢液等情况，要及时就医，以免延误病情。而病情加重，不仅会给治疗带来难度，而且会给患者带来身心的损害。

乳腺增生自我检查方法得把握，乳腺增生是常见乳房疾病，发病率比较高，而要想杜绝这种方法，首先要把握的就是乳腺增生自我检查方法，接下来我们就对乳腺增生自我检查方法做详细的把握。