和谐的性生活可以预防乳腺增生

　　您知道怎么预防乳腺增生吗?乳腺增生是女性常见的疾病，主要是由于内分泌失调引起的，因此，预防乳腺增生势在必行，而且也不是那么难。下面我们来看一下预防乳腺增生的几个妙招。

　　1、 和谐的性生活可以预防乳腺增生，首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　2、 妊娠、哺乳是预防乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

　　3、 临床发现，月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防乳腺增生，并对治疗乳腺增生有效果。

　　4、 规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

　　以上是专家为我们介绍的预防乳腺增生的相关内容，相信大家已经有所了解了。专家提醒，如果您不幸患有乳腺增生，一定要到正规的医院进行治疗。小编祝您身体健康。

　　详情可登录乳腺增生疾病专题 或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。