怎么样预防乳腺癌呢？

 癌症一直是人们非常惧怕的疾病，但是对于女性来说最让女性伤心的可能就是乳腺癌了，这不仅是身体的伤痛，还给女性朋友的心理带来了很大的伤害，乳腺癌是女性妇科疾病中经常出现的疾病，因为会让女性朋友有着切除乳房的危险，让女性朋友在生活中缺乏信心，怎么样预防乳腺癌呢？下面就由小编给大家介绍一下怎么样预防乳腺癌？

怎么样预防乳腺癌

　　1、注意平衡饮食

　　怎么样预防乳腺癌？适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。

　　2、母乳喂养

　　怎么样预防乳腺癌？尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。

　　3、避免射线

　　怎么样预防乳腺癌？减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。

　　4、治疗良性病变

　　怎么样预防乳腺癌？积极治疗乳腺的良性病变。

　　5、学会自查

　　怎么样预防乳腺癌？凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。

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