盆腔炎是可以如何预防的

盆腔炎是女性比较常见的妇科疾病之一，它是指女性内生殖器，包括子宫、卵巢、输卵管及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。在育龄妇女中发病率很高，但是女性朋友在生活中多加注意，是可以预防的，可以做到如下几点。

1、多运动 随着生活节奏的加快，人们越来越忙，运动的时间越来越少。但是大家还是要抽出时间运动的，增强自身的抵抗能力，在工作闲暇时间也是可以做一些体育运动。

2、使用避孕套 女性长期吃避孕药对身体是很不好的，因此在性生活时要用避孕套。避孕套不仅是避孕的好方式，而且也可以女性远离盆腔炎。

3、注意个人卫生 内裤要勤洗勤换，用温水清洗阴道，保持外阴部清洁、干燥，从而不容易细菌侵入。

4、减肥要注意营养 现在女性都喜欢减肥，大多数都是用节食的方法减肥。这种方法对身体的伤害是很大的，会使身体变得虚弱，从而导致抵抗力下降，引发各种感染。

通过以上的介绍，相信女性朋友已经知道盆腔炎是可以预防的，所以大家不要害怕那些妇科疾病。只要自己多注意卫生，身体抵抗能力强，是很少有疾病。女性朋友在平时多了解一些预防知识，就会减少疾病的几率。