最适合前列腺炎患者喝水的时间

　　水是人身体的重要组成部分，对于前列腺炎患者而言，多饮水排尿都是有益的作法，可您知道最适合前列腺炎患者喝水的时间是哪些吗?让我们一起去看看啊。

　　专家认为最适合前列腺炎患者喝水的时间有以上几点：

　　6：30　经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒，这也是被列为最适合前列腺炎患者喝水的时间的原因。

　　8：30　清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!

　　11：00 工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!

　　12：50　用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　15：00　以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

　　17：30　下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。

　　22：00　睡前1至半小时再喝上一杯水!不过别一口气喝太多，以免晚上跑洗手间影响睡眠质量。

　　以上就是关于最适合前列腺炎患者喝水的时间介绍，希望能够对您有所帮助。保持一个良好的生活习惯才是拥有健康的重点所在。如果有疑问或者还想了解更多男性健康问题，请直接咨询在线专家!

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