身心轻松是预防前列腺炎的关键

　　对于前列腺炎这类疾病，男性朋友们对它深恶痛绝，如何预防前列腺炎是每个男性都很关心的问题。在日常生活中保持身心轻松就是预防前列腺炎的关键。精神状态不佳与日常生活习惯不佳都合很不利于预防前列腺炎。

　　研究中发现，前列腺炎患者在症状加重时都有不同程度的紧张因素存在，比如工作过累、疲劳、焦虑等。米勒指出，消除紧张的行为疗法对肯定有利于预防前列腺炎。也有统计发现，慢性前列腺炎患者中65%的人是单位的中层管理人员和业务骨干，尤其是35岁以上男性中层管理人士，步入中年后的他们的社会责任加大，精神压力也随之加重。因此，得了慢性前列腺炎的病人在心理上进行调整显得尤为重要。

　　几年还有一个特殊的发现，就是在慢性前列腺炎患者中，并没有那么大精神压力的汽车司机也占了较大比例，并且不易治愈。泌尿科专家从生理学观点解释说，久坐可使血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺性充血淤血。所以司机和久坐办公室的人别长时间坐着不动，在工作之余适当活动，并及时变换体位。晚上临睡前用温水坐浴，可改变前列腺局部充血的状况，积极的预防前列腺炎。

　　以上就是日常生活中的精神身体状态与预防前列腺的关系，希望男性朋友们能够保持轻松健康的身心状态，有效的预防前列腺炎，保证身体健康。

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