前列腺炎患者的自我保健措施

　　前列腺炎是由感染引发的一种炎症，可引发局部或者全身症状，前列腺炎还有一定的复发性。所以我们一定要做好对前列腺炎的保健工作，减少疾病带来的痛苦。下面就来为大家介绍下前列腺炎的保健措施，希望对大家有帮助。

　　1、多锻炼身体，提高抗病能力;气候寒冷时做好保暖措施，预防感冒。

　　2、不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。

　　3、多喝水：每天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。白天应多饮水，夜间也应适量喝水。这也是前列腺炎的保健措施。

　　4、不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　5、忌饮酒、少抽烟，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

　　6、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　以上就是对前列腺炎的保健介绍，希望患者一定要做好护理工作，对病情的恢复有很大的帮助。如果想了解更多前列腺炎方面的知识，请咨询在线专家。

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