前列腺炎的4种预防措施

　　前列腺炎是一种可防可治的男性生殖系统疾病，了解日常预防前列腺炎的一些措施，可以大大降低疾病的发病率，从根本上阻断疾病的伤害。

　　预防措施1：每日坚持多饮水

　　多饮水可有效稀释尿液浓度，减少高浓度尿液对前列腺的不良刺激，可有效预防前列腺炎的发生。

　　预防措施2：局部护理

　　正确的局部护理可有效舒解前列腺的紧张状态，减缓其不适症状，促进局部血液循环，改善组织器官的调节功能，预防前列腺炎的发生。正确的局部护理方法如每日温水坐浴、前列腺适度按摩等。

　　预防措施3：不憋尿

　　憋尿是一种对膀胱和前列腺均有不利影响的习惯，会增加局部压力，引发炎症发作。所以一旦有尿意，应尽量及时排出，防止因憋尿造成不必要的损伤。

　　预防措施4：局部清洁

　　因男性生殖系统的特殊生理位置，如收缩性较大的阴囊，通风性较差的阴道部位，使细菌很容易滋生繁衍而引发前列腺炎。所以男性日常需保持阴部的清洁卫生，并勤换洗内裤，避免穿过紧内裤，保持阴道部位的干燥、透气，以预防前列腺炎的发病。