积极锻炼可预防前列腺炎的病发

 前列腺炎多数病发人群为成年男性，是一种常见的男性疾病。以急性慢性来分类，一般为急性较易治疗，慢性且不易被诊断出，故此一旦前列腺炎演变至慢性疾病治疗起来是非常棘手的。所以我们要清楚了解前列腺炎的症状、前列腺炎的自我治疗方法，以此我们才能及时避免前列腺炎的病发。下面我们来看看专家如何细谈积极锻炼可预防前列腺炎的病发。

1、积极锻炼。锻炼能增强体质，提高抗病能力。然后还须治疗原发病灶，如尿道炎、膀胱炎等;去除诱因，如尿道狭窄、前列增生、前列腺结石等;再者避免不洁婚外性行为，也有一定的预防作用。

2、戒除烟酒、忌食辛辣。这样可以减少前列腺充血程度也是重要措施。而因长时间骑车、骑马或久坐会压迫会阴部，而影响前列腺液的正常排泄，同样会增加前列腺炎的发作机会。治疗慢性前列腺炎后这些都不能做。

3、多喝水。喝水有利于排尿，对尿道有清洗作用，避免尿液中有害物质对前列腺的刺激。治疗慢性前列腺炎后更需做到这点。

4、适度性生活。在治疗慢性前列腺炎后，由于男性忍受了长时间没有性生活的日子，因此会有过度性生活的行为，然而性生活过频，会使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，而造成被动充血。因此，需有节制性。 

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