不熬夜是有效预防前列腺炎的方法之一

 初期患有前列腺炎的患者小便发黄，而患者往往总是不在意认为小便黄是正常的。其实不然前列腺炎已经悄无声息的来到你身边。前列腺炎若及时发现加以治疗是无大碍，假若不重视往往会演变成慢性炎症，多数还伴患有附睾炎、精囊炎等疾病。所以警惕大家，在生殖器有不舒适情况下，请及时就医。再者前列腺炎病发的诱因很多，再自己身体出现不适后，应当立即戒烟戒酒忌口，切忌过度性生活，以免恶化疾病造成了无法挽救的后果。看看专家细谈不熬夜是有效预防前列腺炎的方法之一。

第一、合理性生活

夫妻生活是男性预防急性前列腺炎发作中首先要考虑的事项。此时的患者不易立即停止性生活，也不能过为频繁，逐渐减少次数，使之形成规律。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，帮助前列腺液的不断更新。

第二、不熬夜

都市男性之所以患急性前列腺炎的人数增加，更男性工作压力，熬夜等情况密切相关。患者无论何时都应该保证充足的睡眠，不要让工作把身体拖垮。

第三、忌久坐

一些宅男或是长期伏案工作的男性，若想预防急性前列腺炎发作，就要注意切勿久坐。要知道，久坐会造成会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。 

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