膀胱炎患者应注意的生活细节

　　膀胱炎患者在接受正规治疗的同时，还应该注意一些生活细节。

　　1、膀胱炎患者应注意个人卫生，穿着棉质的内衣裤，并勤换洗；不穿过紧的裤子，如牛仔裤、铅笔裤等；不使用公共的浴盆或浴池。

　　2、性交前男女双方都应该认真仔细的清洗会阴部，并排尽尿液，防止病原微生物随性交进入膀胱；性交后及时排尽尿液，有助于将尿道口的细菌冲出；并注意选择有效的避孕方法，尽量不要使用子宫帽，因为使用子宫帽的女士有较大的机会患膀胱炎。

　　3、选择合格的卫生纸，尽量不要使用漂色的卫生纸；排便后应该由前向后擦拭肛门。

　　4、女性膀胱炎患者在月经期，应使用卫生护垫代替卫生棉条，并且卫生护垫尽量选择小包装的，防止放久了被细菌污染。

　　5、不要使用有香味的沐浴露，防止不必要的化学物质刺激膀胱内膜。

　　6、多喝水，每天应喝2000毫升左右的水。水喝的多，尿量自然也会增加，可使膀胱中的细菌浓度下降，并促进排尿，从而达到自净的作用。

　　7、不憋尿，当感到有尿意的时候，就应该及时将尿液排出，并且每次都要将尿液排尽。

　　8、多吃有利尿作用的食物，如薏米、绿豆、西瓜等；忌食辛辣、油炸、熏烤等刺激性食物，戒烟酒。