如何缓解脑萎缩头痛

　　相信大家都了解头痛是脑萎缩疾病的症状之一，脑萎缩头痛给很多患者带来了极大的困扰。那么如何缓解脑萎缩头痛对于患者来说十分重要，积极地采取正确的措施，把一些危险因素控制在萌芽状态，最起码可以缓解脑萎缩头痛。下面我们请专家为大家介绍如何缓解脑萎缩头痛的相关内容。

　　缓解脑萎缩头痛有以下几点：

　　1、积极防治血管性疾病：预防脑萎缩头痛，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

　　2、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多一分社会交往就多一分身心健康"，杜主任建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

　　3、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，专家认为，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

　　以上是对缓解脑萎缩头痛的方法，希望对大家有所帮助。专家提醒正在或已经步入中老年行列的人群，缓解脑萎缩头痛平时应该定期检查，及早发现有无脑萎缩的危险因素，早期干预，早期预防，尽量延缓疾病的发生和发展。

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