专家教你应该如何有效预防尿路感染

　　随着尿路感染的发病率的不断上升，越来越多的人开始关注预防尿路感染的相关知识。那常见的预防尿路感染的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的预防尿路感染的方法。

　　一般，常见的预防尿路感染的方法有：

　　1、性生活后马上排尿：性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。这是常见的预防尿路感染的方法之一。

　　2、及时排尿：排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用，对预防尿路感染十分有益。

　　3、避免污染：引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎。所以为有效预防尿路感染，大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。

　　4、补充维生素C：维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

　　以上就是关于常见的预防尿路感染的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于预防尿路感染的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。