脑梗塞患者如何进行上下楼训练

　　脑梗塞患者发病期间站起来和行走常有困难或姿势异常，需积极进行康复锻炼。当病情稳定、能够独立步行时，患者可着手开始进行上下楼训练，进一步提高生活自理能力。

　　上楼训练

　　站立好之后将健手扶住楼梯栏杆，使体重着力点落在健手上，扶稳之后抬起健侧下肢迈上台阶，然后慢慢将患肢抬起，同时站在一个台阶上，站稳之后可按同样的方法继续向上迈步。训练起初阶段最好有家属搀扶，避免摔倒。训练量不宜过大，一次不宜超过5个台阶，随身体康复情况逐渐增加。

　　下楼训练

　　站立好之后将健手扶住楼梯栏杆，使体重着力点落在健手上，扶稳之后抬起患侧下肢向下迈一个台阶，脚着地之后将健肢迈下台阶，两足站在同一台阶上或三步动作两个支点。此过程同样需要有家属在旁边陪同，以免发生意外。

　　脑梗塞患者康复训练是个长期过程，不可过于心急，更不能高强度训练，如在训练过程中出现头晕、胸痛、发绀，运动后心率135～140次/分，伴有心律不齐，运动后面色苍白出虚汗者，说明运动量过大，应立即减小运动量或休息。