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拇外翻的一些日常预防方法

发布者:寻医网小编发布时间:2013-08-20 点击量:1

  拇外翻如果不及时治疗,随着病情的发展,就会出现很多不适的症状。所以我们平时一定要做好对拇外翻的预防,下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

  1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。这是对拇外翻的预防措施之一。

  2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。

  3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧。

  4.借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。

  以上就是对拇外翻的预防介绍,对于拇外翻,最有效的治疗方法就是手术,患者一定要去正规医院治疗。如果想了解更多拇外翻方面的知识,请咨询在线专家。

  详情可登录拇外翻疾病专题 或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

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