漏斗胸术后怎样锻炼？

　　漏斗胸术后，何时开始锻炼更好呢？

　　1、为使肺功能恢复得快一些，在手术1个月以后可以让孩子每天在固定的时间吹气球，具体做法是每次吹10～15分钟，每天2～3次。这个训练有利于肺部扩张，使术前受压的肺部尽早恢复到正常状态。

　　2、常言道，伤筋动骨一百天。故锻炼一般在术后3个月开始进行，开始可以做些扩胸和快步走等活动。在此期间需要注意的是：所有容易引起胸部弯曲的活动都要避免，如前滚翻和后滚翻等。对学龄儿童的安排术后2～3个月即可上学。可做些轻微的体育活动，如扩胸运动、体操和行走等。但要注意避免重力冲撞。

　　3、半年以后就可自由活动了，可做俯卧撑、体操和扩胸等练习。

　　除了身体锻炼之外，也要注意孩子的心理健康。大一些的孩子已经懂得爱美，他们做了矫形手术后，容易有自卑心理，认为自己与同龄的健康儿童相比是不健全的。要教育孩子使之了解，矫形手术治疗后的心肺功能完全可以恢复到和正常儿童一样，绝不要仅仅因为有一个刀口就心理不平衡了。在家庭中家长要注意观察孩子的情绪和心理变化，多与孩子沟通交流，帮助孩子正确认识矫形手术后身体的变化，培养孩子快乐的心态，为孩子身心健康并拥有美好的未来打下良好的基础。