多吃什么可以预防卵巢囊肿?

　　卵巢囊肿是目前比较常见的女性疾病，可以分为肿瘤性和非肿瘤性两种。卵巢囊肿主要是由于生活习惯和饮食方面而引起的，那能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?下面我们一起来了解。

　　对于卵巢囊肿而言，卵巢囊肿的饮食是预防、康复、治疗过程中必不可少的一环。合理的饮食不仅有适宜的食物，而且有一些禁忌的食物。那么，能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?

　　1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。

　　2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。

　　3、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　4、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

　　应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对于能预防卵巢囊肿的食物已经有了一定的了解。提醒大家，应养成良好的生活习惯，防止卵巢囊肿的发生。

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