常运动不易患卵巢癌,运动保健

    对于癌症的预防有很多种方式,一般通过药物预防,有通过食物预防的,也有通过日常的生活习惯来预防的,生活习惯主要是一些作息上的.其实癌症的预防也和运动有一定的关系,下面我们介绍一下运动对于预防卵巢癌的好处.

    一项新的研究显示,适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险,下面将告诉大家什么是运动对于预防卵巢癌的好处.该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论.

    加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查.调查结果显示,那些运动水平最高的女性,其患卵巢癌的危险有了明显减少.适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平最高的女性,这一危险减少了27%.

    这份研究报告称,绝经前及绝经后的女性,其患卵巢癌的危险基本相同.但是,剧烈运动却没有这种预防效果.一种可能有益的解释是,免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险,而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制.

    研究人员总结认为,虽然卵巢癌预后很差,但身体活动是可改变的生活方式因素.由于进行有规律地运动对健康具有很多益处,因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义.

    以上介绍了运动对于预防卵巢癌的好处,相信大家已经有所了解,也希望大家引起重视.在日常生活中多加注意运动,这样才能做到更好的防护.一旦发现有些异常症状,建议及时到正规医院进行检查,早发现早治疗.