治疗颈椎病的简单方法有哪些

　　颈椎病虽然给人们的生活带来了影响，但是随着科学的进步，医疗设备的完善，也有了许多方法能治疗颈椎病，那下面就让专家来教我们几种能在日常生活中治疗颈椎病的简单方法吧。

　　治疗颈椎病的简单方法一、您可以每天起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。

　　治疗颈椎病的简单方法二、刚患有颈椎病疼痛时可以用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。

　　治疗颈椎病的简单方法三、继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。

　　治疗颈椎病的简单方法四、如果不能坚持每天做操，你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”，每天晚上睡觉前治疗30分钟1个月左右就可以使颈椎生理曲度变直和颈椎突出复位，效果也蛮好的。

　　以上就是治疗颈椎病的简单方法了，我们都能在平时的一点一滴中慢慢的养成这些习惯，这几招方法只是能暂时的缓解症状，如果你被确诊为颈椎病患者的话，还是应该去正规医院接受治疗。

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