有哪些可以在日常生活中就可以治疗颈椎病的方法

　　有哪些可以在日常生活中就可以治疗颈椎病的方法?相信很多伏案工作的白领们都有此疑问吧，下面就让我们跟随专家来了解一下吧。

　　治疗颈椎病的方法1、把手掌横放有哪些可以在日常生活中就可以治疗颈椎病的方法在颈部，抓捏颈椎两侧的肌肉30-50次;

　　治疗颈椎病的方法2、将头尽量后仰1-2分钟，然后轻轻耸肩托头，面朝上，头部缓慢向左向右转10-20次;

　　治疗颈椎病的方法3、头直立，耸肩，然后用力把肩往下放，连续30-50次;

　　治疗颈椎病的方法4、头部缓慢向左向右转，顺时针逆时针旋转10-20次。

　　通过以上对治疗颈椎病的方法的介绍，你是否对颈椎病的相关知识有所了解了呢?希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在颈椎病上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答的。

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