预防颈椎病有哪些好方法?

　　预防颈椎病有哪些好方法?专家介绍：在生活中多注意一些细节问题，小心的加以防范，是可以预防颈椎病的发生的。接下来专家就来为您详细介绍一下预防颈椎病的预防方法，希望对您能有所帮助。

　　1、注意颈部保暖。别在午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。

　　2、积极治疗局部感染和其它疾病。

　　3、纠正不良姿势，避免颈部劳损，低头工作一个小时左右就起身活动颈部，让颈部得到放松。

　　4、睡觉的时候不要趴着睡，枕头不要太高，太硬，太平。

　　5、不要让颈椎受伤，避免颈椎负重等。

　　预防颈椎病有哪些好方法?以上专家已经为您详介绍了，希望上述内容对您能有所帮助，如果您还有其他关于预防颈椎病的相关问题，请点击咨询我们的在线专家，或拨打我们的热线电话，会有我们的权威专家来为您详细介绍。

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