放风筝可防治颈椎病

　　小武是某上市公司的部门经理，上任以来，为公司出色地完成了几个大型项目，得到了领导和同事的一致好评，就在小武收获成功的同时，颈椎病也悄然而至，颈部酸痛、上肢麻木、头晕时时困扰着他。一个周末小武与妻子去郊外踏青，看见一群老人正在放风筝，瞬时勾起了他对少年时光的回忆，于是就跟着那些叔叔、阿姨们放起风筝来，半天下来，小武顿感四肢轻松、精神爽朗，舒服极了。这以后，放风筝就成了小武夫妇周末的必修课，而颈部酸痛、上肢麻木、头晕的困扰也渐渐远离了。

　　放风筝时，挺胸抬头，翘首举目，左顾右盼，因此，经常放风筝能增加颈椎周围肌纤维的体积，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强颈椎、脊椎的代偿能力，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。此外，放风筝还是一项综合性体育活动，在大自然中放风筝就是日光浴、空气浴，这样可以促进新陈代谢，延缓组织、器官的老化，不单是颈椎病，其他一些疾病也会大为减少。