颈椎病的治疗用运动该怎么做

　　很多人都应该知道了颈椎病的治疗可以用运动来进行。那么颈椎病的治疗用运动进行的原理是什么呢?很多人对此感到困惑，下面就让专家具体解说下，希望阅读完本文能够对您有所帮助。

　　颈椎病的治疗主要有下面几点：

　　颈椎病多见于40岁以上的中年人。据统计，临床上80%以上的患者无需手术，其中又有60﹪左右的患者可以通过自我运动保健来缓解症状。

　　颈椎病的治疗用非手术治疗可分为临床部分及非临床部分。前者包括牵引、理疗及局部封闭，后者主要指自我运动疗法及自我按摩。为了便于轻症患者实现早日康复，这里重点介绍运动、按摩疗法。

　　运动进行颈椎病的治疗主要有下面几点：

　　(1)颈部运动：颈部前后左右及环绕运动，这是颈椎病的治疗;

　　(2)阻抗运动：颈部在适当的阻力下作运动，这是颈椎病的治疗;

　　(3)肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括：以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。

　　以上就是专家对于颈椎病的治疗为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒，如果您在分不清病种的情况下，最好的办法就是去医院进行检查，不要按自己的意思乱吃药，让病情恶化或者引发其它疾病。

　　详情可登录颈椎病专题 或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。