长期久坐也是颈椎病的病因？

　　上班一族的朋友们要注意了，研究表明：长期久坐不动的人是最容易患上颈椎病的。很多朋友不理解，为什么长期久坐成为了颈椎病的病因?

　　要知道颈椎病的病因，我们还得从各种力学说起。

　　研究发现，腰椎结构力学、运动力学的改变，会影响颈椎的改变。在研究颈椎病的病因时，已发现腰大肌对腰曲形成和稳定起主要作用。当坐位时，由于髋关节屈曲，腰大肌张力减小，腰曲在竖脊肌的作用下，曲度逐渐减小到变直。人坐下后，髋关节屈曲，腰大肌松弛，腰曲受后缘竖脊肌牵拉而变直。在这个动态过程中，腰椎通过维系24节椎体的前、后纵韧带和棘间、棘上韧带的传导力，作用于颈椎，带动颈曲为维持中轴力线平衡而变化。由此可见颈椎病的病因的确与长期久坐有关。

　　科学家们为了观察腰曲改变对颈曲的影响。进一步对数十名青春期男女青年志愿者进行X线拍片动态观察。结果发现，当端坐1小时后，腰曲弓形面积平均缩小53%，颈曲同时也缩小48%。当坐后站起照X线片，腰曲恢复，颈曲也同时恢复。所以，我们现在可以看出，长期久坐的确可能是导致颈椎病的病因。

　　因此，我们现在知道颈椎病的病因也包括长期久坐了，那么我们就不应该继续这样下去。适当的休息是保护颈椎的有效手段。大家也要注意颈椎病的治疗。

颈椎病