如何防治骨质增生引起的颈椎病

　　颈椎间盘退行性变是颈椎病发生和发展的基本原因，包括关节间隙狭窄、关节囊、韧带松弛，关节及韧带变性增生钙化等等，形成颈段脊柱不稳定的恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激和压迫的表现，要积极的预防和治疗。

　　（1）预防：由于骨质增生与年龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防是对可以干预的因素所采取的措施，如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作，在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大；作颈部的自我按摩；体育锻炼、控制体重等等。

　　（2）治疗：理疗、颈椎牵引包括颈椎托和牵引架。在配合理疗和牵引的同时，适当服用一些非甾体抗炎药。