缓解颈椎病的症状有哪些方法

　　颈椎病所表现出的症状会严重影响着人们的日常生活，所以，许多人都想知道缓解颈椎病的症状方法，希望能减轻这种痛苦，那么，缓解颈椎病的症状有哪些方法呢?下面就来具体介绍一下缓解颈椎病的症状的方法。

　　一、缓解颈椎病的症状之保健两法

　　凤点头：闭上眼睛(避免老年同志晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍。凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水:身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声。

　　二、干搓脸治颈椎病

　　这种缓解颈椎病的症状的方法是：十指伸直举同脸高，下上搓脸，每天早晚各一百次，此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎并还有美容作用。

　　三、搅舌可治颈椎病

　　其方是舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动，待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿，再向相反方法转圈搅动，这样反复3到4次即可。这也是一种缓解颈椎病的症状的方法。

　　以上就是缓解颈椎病的症状有哪些方法的相关介绍，仅供大家参考，相信大家对于缓解颈椎病的症状方法已有所了解，希望大家能去正规的医院接受治疗，另外，若您对缓解颈椎病的症状还有什么疑问，请咨询在线专家!

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