长时间对电脑工作可导致颈椎病

　　颈椎病影响患者的生活和工作，危害很大，引起颈椎病的原因有很多，长期固定一个姿势，颈部肌肉得不到缓解，这也就是为什么长时间对电脑工作可导致颈椎病。

　　长时间面对电脑工作会埋下病根。正常人群中，颈椎病发病率为3.85%-17.6%，长时间面对电脑工作，使越来越多年轻白领受到颈椎病的困扰。

　　颈椎像体内其他器官一样，会随着时间不断老化，颈椎病的发生发展，是一个较长的过程，极易被人们忽视。如今年轻白领上班长时间面对着电脑，下班后忙着上其他事情，使颈部肌肉得不到放松，颈部保持同一姿势，加速颈椎病变。

　　颈椎病严重影响患者的生活质量，可导致吞咽障碍、视力障碍、颈性高血压、胸部疼痛、猝倒甚至下肢瘫痪等。因此，对颈椎的日常保护，显得很重要，尤其是长时间面对电脑工作的人员，一定要在工作之余，锻炼颈部肌肉，适当活动颈部，做颈部保健操，改善颈部血液循环，尽量避免长时间保持一个姿势，伏案工作一段时间后活动一下头颈让肩颈部肌肉放松。长期面对电脑工作的人员，一定要注意颈部保护。