小儿近视究竟该如何预防

小儿近视究竟该如何预防？近视对孩子的学习和生活均造成了很大影响，下面我们一起来了解一下。

1、养成良好的用眼姿势，要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

2、需在适合的光线下看书或写字，看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3、书上和报上字迹需清晰，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

4、养成正确的用眼习惯，教育儿童改正不合的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

5、切勿用眼过度，看书时间不宜过长，每40~50分钟，应休息10~15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼过度疲劳。

看过以上的介绍，您现在应该都清楚了吧，希望对您十分有帮助。