怎么预防小儿近视

现在各种多媒体设备手机电脑游戏机的兴起对小孩子有很大的吸引力，现在越来越多的小孩子都发生了近视的情况，这是很值得担心的。近视会给孩子带来长远的危害，那么，怎么预防小儿近视呢？下面看专家对此的介绍吧。

专家详解小儿近视的预防要点：

1、加强体育锻炼：坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。

2、定期检查视力：发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施。近视患者应作散瞳验光，配戴适度眼镜。

3、眼保健操：它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用。

4、注意饮食调理：多吃富含锌元素的食物；补充维生素A、B1、B2、C、E；及时补充含有蛋白质和钙的食物。

上述就是预防小儿近视的相关知识介绍了，您现在是不是全都看明白了呢，希望对您很有帮助。