儿童假性近视怎么恢复

近视眼很多都是假性近视，长时间看书、写字、玩电脑或手机以后，视觉神经疲劳造成了对眼部肌肉的控制能力降低，形成暂时性的视力降低，但同样一段时间休息以后即可恢复。还有一部分近视则是视力降低后会持续一段时间，需要长时间休息和恢复锻炼才能恢复正常。

儿童假性近视，可通过锻炼、训练恢复正常视力，以下３种训练方法，实践效果比较突出：

1、多眨眼

没事的时候，多眨眼，这样可以湿润眼球，预防近视。不过需要注意的是：不要等到眼睛疼，眼睛累的时候，才想起来眨眼，这样就起不到预防的效果了。

2、多敷眼

儿童假性近视多半是视疲劳导致的，备有热、冷毛巾各一条，来回放到眼睛上数分钟，使用这种方法每天多做几次，视力就会有所好转了。

3、远眺法

儿童患上假性近视后，应该尝试远眺法。就是看近一会，再看远一会。

上面专家对此的介绍，您现在都看明白了吗，近视虽然对身体没什么伤害，但是影响还是很大的，最好趁早控制住其发展。