近视眼怎 么才能恢 复成正常视力

 不论是小孩或者是成年人，患上近视眼的机率愈来愈大，这些症状主要表现为眼球的突出，暗适应功能差，而且经常的会出现一些黑影，很是严重的影响到了我们的日常生活。所以想要近视眼怎么恢复正常生活的人多不胜多。但是你知道近视眼怎么恢复吗？小编为大家推荐近视眼怎么才能恢复成正常视力。

近视眼怎么才能恢复1、晶体操转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的按顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针分别转动10次。

近视眼怎么才能恢复2、远方凝视找一大约10米开外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒左右，分清楚草叶或树叶的轮廓外观；然后把左手掌稍微提高于眼睛前方30厘米处左右，依次的从头到尾看清楚你的掌纹，大约5秒；看完掌纹后再继续的凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。

10分钟的时间里反复做20次动作，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

近视眼怎么才能恢复3、找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

近视眼怎么恢复3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。

要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

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