青少年近视的形成原因

 哪些因素是导致青少年近视的形成原因。生活中，其实有很多的因素都是近视的形成原因。那么近视的形成原因都有什么？哪些近视的形成原因是家长朋友一定要注意的呢？下面我们就一起来通过下面的详细介绍来了解下青少年近视的形成原因 。

近视的形成原因（1）用眼距离过近：根据大量的流行病学研究，视近负荷是很重要的近视的形成原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。

近视的形成原因（2）用眼时间过长：这也是常见的近视的形成原因。看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，看远处就感到模糊而形成近视眼。

近视的形成原因（3）照明光线过强或过弱：如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。

近视的形成原因（4）睡眠不足：睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视的形成原因中很重要的一条。

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