青少年近视如何恢复视力？

 青少年近视如何恢复视力？现在得科技发展的越发迅速，电子产品也成为了大家生活中不可或缺的一部分，尤其是青少年更加的迷恋电子产品。青少年近视也越来越普遍，家长也为青少年近视担忧。对青少年而言一般都是假性近视，目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。青少年近视如何恢复视力呢？青少年近视治疗方法有什么？下面小编就为大家介绍下青少年近视如何恢复视力。

常用的青少年近视如何恢复视力方法有：

1、青少年近视如何恢复视力 放松调节：(1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。(2)戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。(3)远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。近视如何恢复视力要坚持做眼保健操每日3～4次。

2、青少年近视如何恢复视力 采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。近视如何恢复视力主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

3、青少年近视如何恢复视力 改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。近视如何恢复视力应注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

4、青少年近视如何恢复视力 近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 

以上就是百姓健康网提供的青少年近视如何恢复视力的介绍，大家对青少年近视如何恢复视力有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们百姓健康网眼科在线专家，或百姓手机健康网。