习惯性大便干燥者如何做好痔疮的预防呢

　　专家介绍，痔疮的预防要注意很多问题，最重要的是平时生活中的预防。引发痔疮的最大原因就是每次排便时间较长。所以痔疮的预防要注意培养按时排便的习惯。我们一起看看专家的介绍。

　　具体的痔疮的预防的方法如下介绍：

　　1、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，痔疮的预防可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

　　2、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行痊愈)。

　　3、司机、孕妇和坐班职员在天天上午和下午各做10次提肛动作。这也是痔疮的预防的方法之一。

　　4、习惯性大便干燥者，在天天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

　　以上是关于痔疮的预防方法的详细介绍，希望大家能对痔疮的预防有一定的了解。如果大家对痔疮的预防还有什么问题，请咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。