怎样预防下肢静脉曲张才有效?

　　怎样预防下肢静脉曲张才能够取得很好的预防效果?下肢静脉曲张我想对我们很多人都不陌生，但是对它的预防工作却不是被很多人知道，下面就让我们一起来了解一下下肢静脉曲张的预防方法吧!

　　下肢静脉曲张的预防主要是加强静脉管壁、保护浅静脉，具体的措施有：

　　(1)应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁。

　　(2)长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;

　　(3)长期从事站立工作者，应强调做工作体操，或能经常走动，至少多做踝关节的伸屈活动，使腓肠肌能发挥有效的泵作用，促进下肢血液的回流，以减轻浅静脉内的压力。若已发生下肢静脉曲张，一定要尽早就诊血管外科，在医生的指导下，采取合理的治疗方法，以免产生下肢溃疡等严重的并发症。

　　上面就是关于下肢静脉曲张的预防方法，相信大家对下肢静脉曲张的预防方法已经有了一定的了解，哪儿我们在我们的日常生活中就需要尽可能的更改我们的不良习惯，让下肢静脉曲张远离我们!

    下肢静脉曲张 sbk/sy/