适当的吃香蕉可以预防痔疮

　　春季是各种疾病的高发季节，痔疮就是其中之一。平时可以多吃一些水果，比如香蕉，就可以预防痔疮。

　　吃香蕉有通便排毒的作用，香蕉含丰富的膳食纤维较多，能增加大便体积，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。此外，香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里。乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。香蕉的含糖量超过15%，且含在大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。香蕉汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。吃香蕉加快伤口恢复。香蕉的免疫活性效果在众多水果中是最好的，它能增加白血球含量，提高免疫系统功能，还能产生攻击异常细胞、具有抗癌作用。香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，对于一些痔疮充血，做痔疮手术的人群，吃香蕉可以减少痔疮术后瘀血扩张，加快复苏术后伤口。

　　香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、便秘者都可吃香蕉。