夏季要防止高温引发甲亢

　　甲亢是由于机体甲状腺激素分泌过多而引起的以神经系统、消化系统、循环系统兴奋增高和代谢亢进的一种综合征，而夏季又恰是甲亢高发的一个季节，所以，夏季人们要尤其注意预防甲亢的发病。

　　夏季甲亢高发的原因

　　原因1：因为夏季天气炎热，人体的新陈代谢速度与其他季节相比会相对变快，而甲亢本身就是代谢亢进的一种疾病，所以，甲亢很容易在夏季发病或复发。

　　原因2：夏季的炎热天气容易使人出现烦躁暴怒的情绪波动，这对人体的内分泌系统是有一定不良影响的，会加大甲亢发病的可能性。

　　原因3：夏季天气闷热容易造成人们夜间失眠或睡眠质量不佳的状态，进而影响白天的精神状态和工作效率，这也是造成甲亢发病的一个原因。

　　夏季防止高温引发甲亢的方法

　　方法1：夏季要充分保证睡眠质量和睡眠时间，炎热的天气晚上睡觉最好开适度的空调。

　　方法2: 健康饮食调理，夏季本身就比较炎热干燥，所以饮食尽量要清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，并且少吃碘含量较高的食物，如海带、紫菜等。