妊娠期要怎样预防灰指甲呢?

　　灰指甲是生活中常见的中的一种皮肤科疾病，生活中，灰指甲患者越来越多。那大家对妊娠期预防灰指甲的方法到底又了解多少呢?接下来，就让专家们来为大家分析下，妊娠期预防灰指甲的方法到底有哪些，让大家不再对其陌生。

　　(1)妊娠期预防灰指甲要注意卫生。尽管处于妊娠期，但卫生习惯仍不然马虎，每天需勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒。孕妇在妊娠期内如果不方便，务必要让丈夫或产科的护士代劳进行相关的卫生工作。

　　(2)补充营养。有些营养元素对于未来的宝宝的成长和妊娠期预防灰指甲都有很大的帮助，建议多多补充，例如：高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白;同时每天还要多吃些蔬菜水果，按照我们的建议：水果和蔬菜应占每日饮食的50%，这些里面含有丰富的维生素。同时，妊娠期预防灰指甲像钙，铁，明胶等也要适当补充些。

　　以上内容就是专家为大家所介绍的妊娠期预防灰指甲的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对妊娠期预防灰指甲的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。