做好生活中的小事就可以预防狐臭

发布者：寻医网小编发布时间：2013-08-20 点击量：1

　　狐臭虽然不会传染，但也会给人带来不少的负担，如何才不被狐臭盯稍，这跟个人生活习惯有关，专家提醒大家，要预防狐臭最重要的是注意个人卫生和饮食。

　　预防狐臭的基本点就是注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡，这样可以减低狐臭发作的机会，如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会愈来愈臭，也是预防狐臭的一大禁忌。预防狐臭时切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。