多让宝宝日光浴可远离佝偻病

多让宝宝日光浴可以远离佝偻病，小儿佝偻病是婴幼儿常见的疾病，因为小儿维生素D的摄入缺乏，那么家长该如何让宝宝多照阳光，又让宝宝免受损伤呢?遵从必定的步调就可以。经常带孩子出去晒晒太阳，做个日光浴，不只能让宝宝感触暖暖的阳光，还会让宝宝远离佝偻病。

首先，要选择好时间。照射日光浴的时间应该选择在风和日丽、没有风的好天气，而且最好选择在中午。因为这一时间段气温相对较高，而阳光中的红外线温度也比较高，这样就可以使身体发热，可以促进血液循环和新陈代谢，增强宝宝的活力。而且中午时分还是宝宝体内维生素D生成的大好时间，可以促进肠道钙磷的吸收，增强宝宝的体质。

其次，要做好充分的准备工作。因为冬天的天气比较寒冷，所以我们就选择在室内进行，但是不要隔着玻璃。如果隔着玻璃进行日光照射，维生素D不能很好生成。应该是打开一扇窗户，让阳光通过窗户照射进室内。要给宝宝带上能遮盖好宝宝的眼睛的帽子，可以选用有帽檐的白布帽。晒太阳时最好穿红色衣服，最好不要穿黑色衣服。

第三，注意照射的顺序。刚开始做日光浴时，妈妈开始可以先晒晒孩子的脸和手脚;等四五天习惯了以后，再把裤腿卷起来晒到膝盖;再过四五天就可以晒到大腿。按这种顺序，每过四五天就可多裸露一点，渐次为腹部→胸部→背部→全身。宝宝每次日光浴的时间从2分钟开始，每隔一两天可增加1分钟;经过一个月的过渡期延长至20分钟左右。

多让宝宝日光浴可以远离佝偻病，带宝宝日光浴预防佝偻病的相关介绍，知道了，室内温度要稍高，给孩子穿一些广大、柔软的衣裳，让孩子的肌肤先隔着衣裳阳光。穿衣的厚度一定要恰当，注重防止穿衣太少使宝宝伤风。