生活上要注意怎样预防附件炎

附件炎是妇科疾病的一种，此症可能会导致严重的危害，甚至不孕不育。那么生活上要注意怎样预防？

生活中上班族预防附件炎应该做好以下准备：

1、注意饮食健康

饮食中必须要以清淡的食物为主，还要注意饮食要均衡，多吃有营养的食物像鸡蛋、豆制品、菠菜、水果等。忌食生、冷和刺激性的食物。多喝水也是很有必要的行为。

2、个人卫生很重要

生活中的预防也是尤为重要的，个人的卫生不仅重要，更要加强对经期、产后、流产后的个人卫生，每天都要勤换内裤及卫生巾，尽量不要使用盆浴，避免到公共的场所去游泳和泡温泉等。

3、注意性生活健康

性生活之前必须要对私密部位进行清洗，但事后完全没有必要，因为女性会在亲密过程中，会分泌一种杀菌物质。如果你的伴侣有包皮过长的问题，建议清洗时一定要翻开来。做好避孕工作，减少怀孕的机会，避免人工流产时器械对生殖道造成的感染和伤害。

上面的相关知识介绍，您现在都了解了吧，希望对您很有帮助。